מטפלת בנשימות ומיינדפולנס
נאוה קרייתי
אני מזמינה אתכם לטיפול בריברסינג ונשימה מודעת, תהליך עדין ועמוק שיכול לעזור לשחרר מתח רגשי, להתחבר פנימה ולפתוח מקום לשקט חדש.
קצת עליי
טיפול שמתחיל בהקשבה אמיתית
שמי נאוה קרייתי, אני מתגוררת בתל אביב ומלווה אנשים בתהליכי נשימה וריברסינג. מאז שאני זוכרת את עצמי נמשכתי לעולמות של ריפוי, איזון ושקט פנימי, ומתוך הדרך האישית והמקצועית שלי מצאתי בריברסינג כלי עוצמתי, נגיש ומרגש.
בכל מפגש אני מקדישה זמן להבין מה מעסיק אתכם עכשיו, מה הגוף מספר ומה הלב מבקש. משם אנחנו יוצאים לתהליך נשימה מותאם, בקצב שמכבד אתכם ואת הגבולות שלכם.
על שיטת ריברסינג
נשימה מחזורית שמאפשרת חיבור ושחרור
ריברסינג, או "לידה מחדש", היא טכניקת נשימה מודעת המבוססת על נשימות מחזוריות ורציפות. דרך הנשימה אפשר לפגוש עומסים רגשיים שנאגרו בגוף, לאפשר להם תנועה, ולחוות תחושת קלילות, נוכחות וחידוש פנימי.
סטרס וחרדה
כשיש עומס יומיומי, לחץ או מתח מתמשך, הנשימה יכולה לפתוח מרווח פנימי ולהחזיר תחושת קרקע.
חסימות רגשיות
רגשות לא מעובדים מהעבר יכולים להכביד. התהליך מאפשר מפגש עדין עם מה שמבקש להשתחרר.
רווחה נפשית
הטיפול תומך בתחושת חופש, בהירות ואיזון, ויכול לתת כלים לחיים רגועים ומודעים יותר.
גוף ונפש
ריברסינג מחזק את הקשר בין התחושות בגוף לבין העולם הרגשי, ומעודד הרמוניה פנימית.
יתרונות הטיפול
מה אפשר לקבל מהתהליך?
שחרור מתחים נפשיים ורגשיים
נשימות עמוקות ומחזוריות עוזרות להרפות סטרס מתמשך ולהביא תחושת רוגע פנימי.
התחברות לתודעה הפנימית
תהליך הנשימה מאפשר להקשיב לתחושות, לרגשות ולמסרים שעולים מבפנים.
שיפור שינה ואיכות חיים
אנשים רבים מתארים שינה טובה יותר, יותר אנרגיה ותחושת חיוניות לאחר מפגשים.
שחרור רגשות מהעבר
הנשימה יכולה לעזור לפגוש רגשות ישנים, לעבד אותם וליצור תחושת חופש פנימי.
התמודדות עם לחץ ביום-יום
הטיפול מלמד שימוש מודע בנשימה ככלי זמין ברגעי עומס, פחד או הצפה.
חיבור הוליסטי בין הגוף לנפש
החוויה מחברת בין נשימה, גוף, רגש ותודעה, ותומכת בתחושת איזון רחבה יותר.
מתחילים בקצב שלך
רוצים להתחיל במסע לשחרור פנימי?
אפשר להשאיר פרטים או ליצור קשר בטלפון/וואטסאפ. אשמח להקשיב, להסביר איך נראה מפגש ריברסינג, ולבדוק יחד האם זה מתאים לכם כרגע.
הייחודיות שלי כמטפלת
ליווי אישי, נעים וממוקד
ניסיון אישי ומקצועי
הידע והניסיון שלי מאפשרים התאמה של התהליך לצרכים הייחודיים של כל אדם.
סביבה נעימה ואינטימית
הטיפולים נערכים בבית הפרטי שלי בתל אביב, במקום שקט שמאפשר להרגיש בנוח.
גישה אישית וממוקדת
אני מקשיבה למה שמעסיק אתכם באמת, ובונה מפגש שמכבד את המקום שבו אתם נמצאים.
כלים משלימים
לצד הריברסינג ניתן לשלב כלים נוספים שמעמיקים את החוויה ההוליסטית והמרגיעה.
זמינות ותמיכה
אפשר לשאול, להתייעץ ולקבל הכוונה גם בין המפגשים, כדי להרגיש בטוחים ומלווים.
שאלות ותשובות
מה חשוב לדעת לפני שמתחילים?
לאיזה גילאים מתאים הטיפול?
הטיפול מתאים בדרך כלל מגיל ההתבגרות ועד גילאים מבוגרים, בהתאמה אישית ולפי מצב המטופל.
כמה זמן נמשך מפגש?
מפגש בודד אורך לרוב בין שעה וחצי לשעתיים, בהתאם לצורך האישי ולקצב התהליך.
כמה טיפולים נדרשים?
זה משתנה מאדם לאדם. יש מי שמרגישים שינוי כבר אחרי מפגש אחד, ולרוב תהליך של כמה מפגשים מאפשר העמקה.
האם יש תופעות לוואי?
לעיתים יכולה להופיע עייפות, רגישות רגשית או הצפה זמנית. במפגש נתקדם בהדרגה ונקשיב לגוף.
האם צריך להתכונן לפני טיפול?
אין צורך בהכנה מיוחדת. מומלץ להגיע בלבוש נוח, לשתות מים ולהגיע עם פתיחות וסקרנות.
האם ריברסינג מחליף טיפול רפואי או פסיכולוגי?
לא. ריברסינג הוא תהליך משלים של נשימה מודעת ואינו מחליף אבחון, טיפול רפואי, טיפול נפשי או ייעוץ מקצועי.
צרו קשר
שיחת היכרות עם נאוה
מרגישים לחוצים או מתוחים? מחפשים שינוי חיובי ועדין? השאירו פרטים ואחזור אליכם לתיאום שיחת היכרות ראשונית ללא התחייבות.
המידע באתר אינו מהווה ייעוץ רפואי או נפשי ואינו מחליף טיפול מקצועי בעת הצורך.